Geef jezelf gelukkig!

beeld MindTheater7
Van geven wordt je gelukkig.
We hebben allemaal een verlangen in ons om te geven, iets van waarde bij te dragen.

Iets geven is een breed begrip. Geven is het volgen van de stroom naar buiten. Met geven breng je iets dat van jezelf is naar een ander. Dat kan een financiële gift zijn: “Ik geef mijn geld aan jou”. Het kan ook een persoonlijk woord zijn “Ik geef mijn compliment aan jou”. Strikt genomen kan je ook boosheid en bitterheid geven.
Hoe dichter datgene dat je geeft bij jouzelf ligt, hoe fijner het is om het te geven.

 

Wat dat is, is dan ook voor iedereen heel verschillend.
Veel mensen hebben geleerd te moeten geven. Je moest voor een ander zorgen, lief zijn, giften geven, betrokken zijn, vriendelijke dingen zeggen, op visite uit beleefdheid, etc.
Geven als opgedragen verplichting.
Dat heeft natuurlijk een goede oorsprong, maar heeft ook een angel in zich.

De plicht te geven maakt dat je zomaar niet meer vanuit je hart kunt geven. En geven zonder dat het vanuit je hart komt kan makkelijk zwaar gaan voelen, en je op den duur zelfs gaan tegenstaan.
Het is ook niet het mooiste startpunt. Want het gaat voorbij aan je verlangen vrij te willen geven, je kern die betrokken wil zijn en wil bijdragen.

Het is superfijn die kern te vinden, want door die kern te vinden wordt je veel gelukkiger.
Geven vanuit je hart maakt je namelijk heel gelukkig.

Wat let je?
Er zijn vaak obstakels om te geven.

Je hebt opvattingen die je weerhouden

Ik ben heel wat mensen tegen gekomen die zichzelf met argusogen bekijken als het om geven gaat. Alsof geven altijd met een soort altruïsme gepaard moet gaan en ze mogen er vooral niet trots over worden. Ook dit haalt het hart uit het geven.
Uit je hart geven gaat juist gepaard met eigen plezier en voldoening.

Door plezier te mogen beleven aan het geven wordt het een win-win-win-situatie.
Namelijk:
Je voelt je prettig door het iets van jezelf naar buiten brengen: je volgt je hart
Iemand anders heeft daar wat aan, je maakt een ander blij
Jij geniet er van dat de ander er wat aan heeft
Een ander waardeert jou er om dat je dit geeft
Het maakt jou blij dat een ander je waardeert en het geeft je zelfvertrouwen
Je merkt dat je er energie van krijgt, wat maakt dat je nog meer kunt geven

Je vindt het eng om te geven
Om uit je hart te geven moet je zichtbaar worden. Als je onzichtbaar bent kun je moeilijk geven. Dat wat je geeft wordt dan niet of nauwelijks opgemerkt.

Door niet te beginnen, ondermijn je je zelfvertrouwen. Begin in het klein en bouw stap voor stap je zelfvertrouwen op.

Je vindt het eng om uit je hart te geven
Geven uit je hart is iets persoonlijks. Je kan bang zijn dat het niet gewaardeerd wordt of dat het niet voldoet.

Bij geven uit je hart geef je wel iets van jezelf, maar je geeft niet jezelf.
Wanneer iets dat je geeft niet gewaardeerd wordt betekent het niet dat jij niet voldoet, het betekent dat wat je geeft niet aansluit op de andere persoon.
Niets ergs: Kijk of er iets anders is dat jij deze persoon wilt geven of zoek een andere persoon om dit van jou aan te geven.

Je weet niet wat jij graag wilt geven
Je hebt niet geleerd goed naar je hart te luisteren. Het kan dat je vooral hebt geleerd bezig te zijn met wat je moet, wat goed zou zijn of wat anderen graag willen.

Het kan een hele omslag zijn te gaan onderzoeken wat jij nu eigenlijk wilt en wat er bij jou past. Sta komende tijd eens vaker stil bij wat jou plezier geeft, waar je blij van wordt, wat je goed af gaat.
Vertel hier – als experiment – eens over aan anderen. Als je iets hierover zegt betekent het niet dat dit helemaal waar moet zijn. Vaak door er aan anderen over te vertellen merk je voor jezelf ook meer of het klopt of niet.

Wanneer je vindt wat jij wilt geven en wat je energie geeft, dan vind je zin in je leven.

Wil je hier verdere stappen in maken, kijk dan eens bij het inspiratiejaar:

Een jaar lang ga je op allerlei manieren met dit thema bezig.
Hoe wil jij je in de wereld zetten. Wat heb je te geven, wat wil je geven, wat is jouw zin?

Om je hierbij te helpen zetten we wat andere werkvormen in als anders: energie gevende, lichaamsgerichte, creatieve, intensieve, verassende en inspirerende.

Klik hier om meer te lezen

Reacties gesloten.